Mengonsumsi Makanan Pahit Dapat Menurunkan Berat Badan, Ini penjelasnya

oleh
banner 300250

KARAWANG – SinfoNews.com

Kandungan di dalam pare dapat mencegah adanya peningkatan kadar gula dalam darah serta melancarkan program diet kita

Sayuran pahit seperti pare, singkong, daun pepaya dan leunca mungkin sering jadi makanan yang dihindari banyak orang karena rasanya. Namun, tahukah kamu ternyata sayuran pahit justru memiliki gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Salah satu sayuran pahit yang mengandung banyak gizi adalah pare. Di dalam pare terkandung protein, vitamin A, B1, C, Fosfor, serat dan juga kalsium yang tentunya baik untuk tubuh. Tidak hanya itu saja, pare juga dipercaya ampuh dapat menurunkan berat badan.

Kandungan di dalam pare dapat mencegah adanya peningkatan kadar gula dalam darah serta melancarkan program diet kita. Meminum jus pare secara rutin bisa jadi salah satu cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Hal itu dikarenakan jus pare hanya mengandung 16 kalori saja.

Supaya dietmu makin lancar, ada baiknya untuk mengimbanginya dengan rajin minum air putih setiap harinya. Selain itu, olahraga teratur dan istirahat yang cukup juga bisa memaksimalkan dietmu. *#Joe-berbagaisumber

banner 300250

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *